الحمامات هي أفضل الأماكن لغسيل وتنظيف الجسم بالماء الساخن والصابون بشرط ألا تبقى لفترة طويلة. غسل الجسم المتعرق عن طريق فركه بقطعة قماش ناعمة أو إسفنجة يوفر الراحة من خلال تسهيل الدورة الدموية في الجسم. يمكن أن يتسبب فرك الجسم بقطع صلبة في حدوث جروح على الجلد لذلك يجب تجنبه. اليوم، يستفيد الرياضيون من الاستحمام لفقدان الكثير من الوزن عن طريق التعرق بسرعة .
